Psicología
Hay momentos en los que las estrategias que nos han servido durante años dejan de funcionar.
Pueden aparecer preocupaciones, tristeza, miedo, inseguridad, sensación de vacío, dificultad para poner límites, dependencia emocional o la impresión de estar repitiendo una y otra vez las mismas historias.
La terapia psicológica ofrece un espacio para detenerte y comprender qué está ocurriendo.
Mi forma de trabajar es integradora.
No me interesa únicamente reducir el síntoma, sino comprender qué función tiene, qué historia hay detrás y qué necesita la persona que tengo delante.
En terapia podemos trabajar, entre otras cuestiones:
- Ansiedad, miedos y dificultades emocionales
- Estado de ánimo deprimido
- Autoestima e inseguridad
- Dependencia emocional
- Dificultades para poner límites
- Rupturas y duelos
- Patrones que se repiten en las relaciones
- Experiencias traumáticas
- Conflictos familiares
- Momentos de crisis o cambio vital
- Dificultades para conectar con las propias necesidades
El objetivo no es convertirte en alguien diferente.
Es ayudarte a comprenderte, ampliar tus recursos y poder elegir con mayor libertad cómo quieres vivir y relacionarte.
