Las parejas no suelen llegar a terapia porque hayan dejado de quererse.

Muchas veces llegan porque ya no saben cómo encontrarse.

Las discusiones se repiten, aparecen silencios, distancia, resentimiento, celos, dificultades sexuales o necesidades que ninguno consigue explicar de una manera que el otro pueda escuchar.

En terapia de pareja trabajamos para comprender qué está ocurriendo entre ambos, no para decidir quién tiene razón.

Cada miembro de la pareja llega con su propia historia, sus necesidades, sus heridas y su manera particular de protegerse cuando siente miedo, rechazo o inseguridad.

Y esas dos historias crean una dinámica.

Por eso me interesa especialmente identificar el patrón que se establece entre los dos: qué activa el conflicto, qué hace cada uno cuando se siente herido y cómo esas respuestas terminan alimentando precisamente aquello que ambos quieren evitar.

Trabajaremos aspectos como la comunicación, los límites, la intimidad, la sexualidad, la confianza, los celos, las diferencias en las necesidades afectivas, las crisis, las infidelidades o las decisiones importantes sobre el futuro de la relación.

En ocasiones la terapia ayuda a reconstruir el vínculo.

En otras, ayuda a comprender que la relación necesita transformarse o terminar.

El objetivo no es mantener una pareja a cualquier precio.

Es poder mirar con honestidad qué está ocurriendo y encontrar una manera más consciente y cuidadosa de relacionarse.